Un Pilates authentique et personnalisé
Notre ADN
À Pilates AuthentiKa, nous ne cherchons pas seulement à vous faire bouger. Nous voulons vous aider à comprendre votre corps, à découvrir toute la richesse du système Pilates et à construire une pratique qui progresse avec vous, durablement.
Comprendre
Savoir ce que vous faites, et pourquoi vous le faites.
Le système
Des exercices et des appareils qui forment un tout au service de chaque corps.
La progression
Chaque progrès prépare le suivant.
L’enseignement
Une méthode précise, adaptée à la personne, avec exigence sans élitisme.
Parcours
Comment souhaitez-vous commencer ?
Formation et ateliers
Pilates au sol (Matwork)
- 180 heures de formation sur 15 semaines actives.
- Un format hybride combinant séminaires en présence, pratique guidée et travail personnel.
- Quatre modules progressifs, de Fondations à Avancé.
- Des évaluations intermédiaires et un examen final pour obtenir votre certification.
Formation complète
- Comprendre le système dans sa globalité.
- Enseigner du centre vers les extrémités.
- Adapter le mouvement avec précision.
- Structurer une progression intelligente.
- Produire une amélioration visible de la posture et du contrôle.
Atelier avec MeJo Wiggin
- Une occasion rare d’approfondir l’enseignement classique avec une formatrice formée directement par Romana Kryzanowska.
- Deux weekends immersifs en 2027.
- Formation continue avancée réservée aux instructeur.trice.s et pratiquant.e.s de Pilates expérimenté.e.s.
Contact
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