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Conseils Pilates

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Conseils Pilates

1 mai 2026

Quel cours de Pilates choisir ?

Privé, semi-privé ou groupe : trouver le bon format pour son corps, son rythme et sa progression Commencer le Pilates semble parfois simple. On choisit un cours, on s’inscrit, on déroule son tapis ou l’on monte sur un appareil. Mais très vite, une question apparaît : quel type de cours est vraiment adapté à moi…
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