Certification Chairs — High Chair & Wunda Chair en Pilates classique
Une spécialisation de 60 heures minimum consacrée à deux appareils complémentaires du système classique : la High Chair pour construire les repères, l’axe et la verticalité, puis la Wunda Chair pour développer le contrôle, l’équilibre et l’autonomie.
Comprendre deux appareils complémentaires et savoir les intégrer au système
Installer et sécuriser
Installer correctement la High Chair et la Wunda Chair, maîtriser les ressorts, la pédale, les appuis et les règles de sécurité propres à chaque appareil.
Construire puis révéler
Comprendre comment la High Chair apporte davantage de soutien et de repères, puis comment la Wunda Chair réduit les appuis et demande plus de contrôle et d’autonomie.
Observer et enseigner
Reconnaître les prérequis corporels, observer les compensations, adapter la résistance et choisir un exercice en fonction du besoin réel du pratiquant.
High Chair : construire.Wunda Chair : révéler et intégrer.
Voir les compétences travaillées pendant la formation
- Installer et sécuriser correctement la High Chair et la Wunda Chair.
- Comprendre les différences fondamentales entre les deux appareils.
- Contrôler et enseigner le ressort dans les deux directions.
- Utiliser le dossier, les poignées, la pédale et les différents appuis de la High Chair comme outils pédagogiques.
- Enseigner sur Wunda Chair avec une compréhension claire des appuis réduits et de l’équilibre.
- Observer le bassin, les épaules, la colonne, les pieds, les genoux et la qualité des appuis.
- Adapter la résistance et l’amplitude sans perdre l’intention de l’exercice.
- Utiliser les Chairs comme outils ciblés à l’intérieur d’une séance plutôt que comme une simple liste d’exercices.
Une base solide dans le système, puis trois journées d’immersion Chairs
Le parcours idéal combine une certification Matwork et une certification Reformer. Une admission reste possible après un seul de ces deux parcours lorsque la pratique personnelle est solide et que le niveau est validé par Pilates AuthentiKa.
Certification Matwork
Le Matwork apporte les fondations corporelles, le Powerhouse, l’alignement, la respiration, le contrôle et les transitions nécessaires au travail sur Chairs.
Découvrir MatworkCertification Reformer
Le Reformer complète la compréhension du travail avec ressorts, de l’organisation des appuis et de la progression à l’intérieur du système classique.
Découvrir ReformerAdmission avec un seul parcours : possible si la pratique personnelle est suffisamment solide et si Pilates AuthentiKa valide que les bases nécessaires sont présentes. Une mise à niveau peut être demandée selon le parcours antérieur.
High Chair : fondations, sécurité et verticalité
Présentation de la High Chair, sécurité des ressorts et de la pédale, rôle du dossier et des poignées, travail assis, connexion centre-jambes, progression vers le travail debout et premiers exercices unilatéraux.
Wunda Chair : Intermédiaire 1 et 2
Organisation des appuis, contrôle du ressort, footwork, travail debout et latéral, asymétries, stabilité des épaules et du bassin, transitions et enseignement.
Wunda Chair avancée et intégration
Répertoire avancé retenu, situations de moindre support, équilibre, coordination, changements d’orientation, critères de progression, sécurité et liens avec les autres appareils.
Voir le déroulement du séminaire
Chaque journée comprend environ une heure de master class ou de pratique guidée, intégrée aux 18 heures de présentiel. Cette pratique permet de ressentir le travail avant de l’analyser et de l’enseigner.
La progression part des repères et du soutien de la High Chair pour aller vers les appuis réduits, l’équilibre, le contrôle du ressort et l’autonomie demandés par la Wunda Chair.
Le travail continue après le séminaire
Après les trois journées en présence, l’étudiant entre dans une phase de cinq semaines d’intégration accompagnée.
Une période de consolidation autonome se poursuit ensuite jusqu’à l’examen final, prévu environ deux à trois mois après le séminaire.
Pourquoi se former chez AuthentiKa ?
Depuis 2003, j’enseigne le mouvement. Mon parcours réunit le fitness, le Pilates contemporain et le Pilates classique, et je poursuis régulièrement ma formation auprès d’enseignantes reconnues de la lignée classique, notamment MeJo Wiggin, Kathryn Ross-Nash et Alycea Ungaro Real Pilates.
Chez AuthentiKa, la structure classique sert de base solide pour apprendre ensuite à observer, trouver des solutions, décomposer lorsque nécessaire et respecter l’intention du mouvement plutôt que d’appliquer mécaniquement un répertoire.
Comment se répartissent les 60 heures minimum ?
Comprendre la logique des 60 heures
Le parcours représente 58 heures minimum avant l’examen, puis environ deux heures d’examen final. Les volumes indiqués sont des minimums et des heures supplémentaires peuvent être nécessaires pour atteindre le niveau de sécurité et d’autonomie attendu.
Une spécialisation qui s’intègre au parcours complet AuthentiKa
Pilates AuthentiKa organise le système complet en grandes étapes : Matwork, Reformer, Cadillac / Tower, Chairs, Barrels, puis Intégration du système.
Matwork, Reformer, Cadillac / Tower et Chairs sont des certifications spécialisées. La certification Chairs valide les compétences propres à la High Chair et à la Wunda Chair, mais ne constitue pas à elle seule la certification complète du système Pilates classique.
Une pratique déjà intégrée et une base solide dans le système
Le prérequis idéal est d’avoir complété les parcours Matwork et Reformer de Pilates AuthentiKa, ou de démontrer une formation équivalente reconnue.
Une admission avec un seul de ces deux parcours reste possible à condition de posséder une pratique personnelle solide et une compréhension suffisante du système. Pilates AuthentiKa peut demander une validation du niveau ou une mise à niveau avant l’admission.
Voir les conditions pratiques
- Posséder une pratique régulière et suffisamment intégrée.
- Comprendre les notions de Powerhouse, alignement, respiration, contrôle et transitions.
- Être capable de suivre des consignes techniques et de travailler de façon autonome entre les rencontres.
- Être prêt à pratiquer et à enseigner entre le séminaire et l’examen.
- Compléter une grille ou un journal de suivi des heures.
La pratique peut être réalisée à domicile lorsque l’étudiant possède une Chair appropriée. Un accès au studio peut également être prévu sur réservation selon les disponibilités et les politiques Pilates AuthentiKa.
Une certification spécialisée High Chair & Wunda Chair
La certification High Chair & Wunda Chair Pilates AuthentiKa est obtenue après la réalisation des exigences du parcours et la réussite de l’examen final théorique et pratique. Le paiement de la formation donne accès au parcours, mais ne garantit pas automatiquement la certification.
L’examen final est prévu environ deux à trois mois après le séminaire. Sa durée officielle est d’environ deux heures.
Comment se déroule l’examen final ?
L’examen comporte trois dimensions complémentaires :
- Théorie : compréhension des deux appareils, sécurité, ressorts, objectifs, progressions et choix pédagogiques.
- Pratique personnelle : démonstration de mouvements ou de blocs sélectionnés.
- Enseignement : enseignement de mouvements ou d’une situation déterminée par l’évaluatrice.
La sécurité est évaluée tout au long de l’examen, notamment la maîtrise de la pédale, des ressorts, des entrées et sorties et de l’assistance nécessaire sur High Chair.
Calendrier août 2027
Formation Chairs — High Chair & Wunda Chair
1 750 $ + taxesFrais d’examen final : 250 $ + taxes
Investissement total menant à la certification lors d’une première réussite à l’examen : 2 000 $ + taxes
Voir ce qui est inclus dans le prix
- Les trois journées de séminaire présentiel.
- Les cinq cours Chairs guidés pendant la phase d’accompagnement.
- L’accompagnement pédagogique prévu pendant les cinq semaines.
- Les ressources, devoirs et outils de suivi associés au parcours.
Questions fréquentes
Quels sont les prérequis pour suivre la formation Chairs ?
Le parcours idéal est d’avoir complété Matwork et Reformer. Une admission peut toutefois être possible après un seul de ces parcours si la pratique est solide et si le niveau est validé par Pilates AuthentiKa.
Quels appareils sont couverts ?
La certification réunit la High Chair, aussi appelée Electric Chair, et la Wunda Chair. L’objectif est de comprendre leur complémentarité et la manière de les intégrer intelligemment au système classique.
Dois-je posséder ma propre Chair ?
Non pour participer au séminaire. Pendant la phase d’intégration, la pratique peut être réalisée à domicile si vous possédez une Chair appropriée. Un accès au studio peut également être prévu sur réservation selon les disponibilités et les politiques Pilates AuthentiKa.
Que se passe-t-il après les trois jours de séminaire ?
Cinq semaines d’accompagnement permettent de poursuivre les cours guidés, l’observation, la pratique personnelle, l’enseignement et le travail théorique. Une période de consolidation autonome se poursuit ensuite jusqu’à l’examen.
La certification Chairs est-elle la certification complète du système Pilates ?
Non. Il s’agit d’une certification spécialisée qui valide les compétences propres à la High Chair et à la Wunda Chair. La certification complète AuthentiKa demande de compléter les autres étapes prévues puis l’Intégration du système.
Combien de personnes participent à une cohorte ?
La cohorte est limitée à un maximum de 8 participants afin de conserver un cadre de pratique supervisé et suffisamment proche des appareils.
Vous avez encore une question sur la formation ou votre situation ? Vous pouvez réserver un échange de 15 minutes avec Kasia.
