Formation Barrels en Pilates classique
Une formation de 15 heures consacrée au Small Barrel, au Spine Corrector et au Ladder Barrel pour apprendre quand, pourquoi et comment intégrer ces outils dans une séance de Pilates classique.
Choisir le bon Barrel, au bon moment, pour la bonne personne
Comprendre les trois outils
Situer le Small Barrel, le Spine Corrector et le Ladder Barrel dans le système classique et comprendre ce que leur forme, leur hauteur et leurs appuis changent dans le mouvement.
Observer et choisir
Choisir un appareil et une famille d’exercices en fonction du corps, de l’objectif recherché, des précautions de sécurité et du travail déjà réalisé dans la séance.
Intégrer au système
Relier le travail sur les Barrels au Mat, au Reformer, au Cadillac et aux autres appareils lorsque cela est pertinent, sans chercher à construire artificiellement un cours complet de Barrel.
Les Barrels ne sont pas un système isolé.Ils servent à préparer, soutenir, corriger, approfondir ou intégrer.
Voir les compétences travaillées pendant la formation
- Comprendre la place du Small Barrel, du Spine Corrector et du Ladder Barrel dans le système classique.
- Connaître le répertoire retenu pour chacun.
- Reconnaître les exercices communs au Small Barrel et au Spine Corrector.
- Comprendre comment la forme et la hauteur du support modifient l’expérience du mouvement.
- Choisir l’appareil selon la personne et l’objectif.
- Repérer les principales précautions de sécurité et de spotting.
- Utiliser les Barrels comme outils d’observation, de préparation, de correction et d’intégration.
Une base solide dans le système, puis deux journées d’intégration des Barrels
Comme pour la formation Chairs, le parcours s’adresse idéalement aux personnes ayant déjà complété Matwork et Reformer. Une admission reste possible après un seul de ces deux parcours si la pratique est solide et que le niveau est validé par Pilates AuthentiKa.
Voir la logique des deux journées
Le premier jour traite le Small Barrel et le Spine Corrector comme une même famille pédagogique lorsque leurs intentions se recoupent, tout en clarifiant leurs différences de forme, de soutien, d’amplitude et de placement.
Le second jour aborde le Ladder Barrel comme un appareil plus spécifique et met davantage l’accent sur la sécurité, le spotting et la capacité à relier le travail aux autres composantes du système Pilates classique.
Le travail se poursuit après les deux journées
La formation comprend trois heures de consolidation et d’intégration après le présentiel. Cette étape vise à revoir l’essentiel, entraîner la prise de décision et vérifier ce qui a réellement été intégré après une période de pratique et de réflexion.
Le quiz différé a lieu environ un à deux mois après la formation. Il s’agit d’un outil de consolidation des acquis, et non d’un examen final de certification.
Pourquoi se former chez AuthentiKa ?
Depuis 2003, j’enseigne le mouvement. Mon parcours réunit le fitness, le Pilates contemporain et le Pilates classique, et je poursuis régulièrement ma formation auprès d’enseignantes reconnues de la lignée classique, notamment MeJo Wiggin, Kathryn Ross-Nash et Alycea Ungaro Real Pilates.
Chez AuthentiKa, la structure classique sert de base solide pour apprendre ensuite à observer, trouver des solutions, décomposer lorsque nécessaire et respecter l’intention du mouvement plutôt que d’appliquer mécaniquement un répertoire.
Comment se répartissent les 15 heures ?
Comprendre la logique des 15 heures
Le volume officiel comprend 12 heures de présentiel et 3 heures de consolidation post-formation. Ce volume représente l’engagement pédagogique du participant; il ne constitue pas un quota d’heures de certification.
Une pratique déjà solide du Pilates classique
La formation s’adresse idéalement aux personnes ayant déjà complété Matwork et Reformer. Une admission reste possible après l’un de ces deux parcours lorsque la pratique personnelle est solide et que la compréhension du système permet de replacer les Barrels dans un contexte cohérent.
Pour une formation suivie dans une autre école, Pilates AuthentiKa peut demander une validation du niveau ou une mise à niveau avant l’admission.
Voir ce qui est attendu
- Comprendre les principes fondamentaux du Pilates classique et le rôle du Powerhouse.
- Posséder une pratique régulière et suffisamment intégrée.
- Être capable de suivre des consignes techniques et de raisonner en termes d’objectif, d’observation et de progression.
- Compléter la consolidation post-formation et le quiz différé.
Calendrier juillet 2027
Formation spécialisée Barrels
895 $ + taxesLe prix comprend les deux journées de formation en présence, la vidéo de consolidation, le devoir d’intégration, les pistes de réflexion AuthentiKa, le quiz différé et l’attestation de participation.
