Cette formation est faite pour vous si…

• Vous souhaitez devenir instructeur.trice de Pilates classique sur Matwork.
• Vous êtes déjà instructeur.trice (Pilates, yoga, mouvement…) et vous souhaitez approfondir le répertoire classique avec une structure complète et cohérente.
• Vous travaillez dans le domaine du mouvement, du sport ou de la santé (kinésithérapeute, physiothérapeute, ostéopathe, entraîneur·se, coach sportif…) et vous souhaitez enrichir votre pratique professionnelle avec une approche structurée du Pilates classique.
• Vous cherchez à intégrer le Pilates comme un outil supplémentaire dans votre métier — pour mieux comprendre les schémas de mouvement, accompagner vos clients dans leur progression, ou offrir une perspective différente sur la mobilité et la force profonde.
• Vous aimez comprendre le pourquoi derrière les exercices : anatomie, objectifs, erreurs fréquentes, adaptations.
• Vous êtes prêt·e à vous engager sur 22 semaines avec une pratique personnelle régulière (environ 8 à 10 heures de travail par semaine).
• Vous souhaitez développer une pédagogie solide, claire et sécuritaire — et pas seulement enchaîner des exercices.

L’objectif de cette formation est de vous accompagner vers une véritable maîtrise du Matwork et une autonomie durable en tant que instructeur.trice.

Une approche classique, vivante et incarnée

Chez AuthentiKa, le Pilates n’est pas une simple suite d’exercices, mais un système complet qui relie respiration, centre, précision, contrôle et fluidité. La formation Matwork respecte la logique du répertoire classique, tout en tenant compte des besoins, limites et objectifs des personnes que vous accompagnerez.

L’objectif n’est pas d’« apprendre par cœur » des enchaînements, mais de comprendre comment utiliser le système pour créer des cours cohérents, progressifs et adaptés.

Exigence technique & bienveillance pédagogique

La formation est exigeante sur le plan technique : placement, transitions, qualité du mouvement, choix des consignes… tout est observé, expliqué et travaillé en profondeur; et cette exigence se fait toujours dans un cadre bienveillant, sécuritaire et respectueux du rythme de chacun.

Vous recevez des retours personnalisés, des corrections concrètes et un accompagnement continu pour vous permettre d’évoluer, sans jugement, et avec une vraie recherche de précision.

Une formation immersive, ancrée dans la réalité des cours

La théorie et la pratique sont constamment reliées à la réalité du terrain : observation de cours, pratique personnelle, enseignement auprès de « cobayes », travail sur différents types de corps, gestion de la progression et de la fatigue…

Vous repartez non seulement avec un manuel et une certification, mais surtout avec une expérience concrète de ce que signifie enseigner le Matwork AuthentiKa à des personnes réelles, dans un studio vivant.

Engagement total hebdomadaire : 6 à 8 heures, réparties entre les cours, la pratique, l’observation et l’enseignement.

Cet engagement régulier est la clé d’une progression réelle et d’une véritable transformation dans votre pratique du Matwork.

Évaluation continue pendant la formation

• Qualité de votre pratique personnelle (placement, respiration, précision).
• Participation aux cours, aux week-ends et aux échanges en groupe.
• Capacité à intégrer les corrections et à faire évoluer votre pratique.
• Implication dans l’observation de cours et les retours partagés.

Cette évaluation continue permet de vous accompagner au plus près de votre progression, et de repérer les points à renforcer avant les examens finaux.

Examens pratiques

Les examens pratiques portent sur l’exécution du répertoire Matwork AuthentiKa, du niveau débutant au niveau avancé, avec une attention particulière à :

• La précision du placement et de la respiration.
• La fluidité des transitions et la cohérence du “flow”.
• L’appropriation des objectifs de chaque exercice.

Une partie de l’examen est consacrée à l’enseignement : vous guidez un·e élève (ou un petit groupe), donnez des consignes, proposez des corrections et des adaptations en temps réel.

Évaluation théorique & pédagogique

Une évaluation écrite ou orale vient compléter la partie pratique, afin de vérifier votre compréhension :

• des principes fondamentaux du Pilates classique,
• des objectifs des principaux exercices du répertoire,
• des critères de sécurité et des adaptations de base,
• de la construction d’un cours cohérent (progression, rythme, dosage).

Conditions pour l’obtention de la certification

• Participation à l’ensemble des week-ends de formation (avec rattrapage possible en cas d’absence justifiée).
• Réalisation des heures de pratique, d’observation et d’enseignement demandées.
• Validation des examens pratiques et de l’évaluation théorique/pédagogique.

La certification Matwork AuthentiKa atteste de votre capacité à enseigner le Pilates classique sur Matwork avec exigence, clarté et respect des corps que vous accompagnez.

Manuels de formation Matwork AuthentiKa

• Manuel du répertoire Matwork classique, du débutant à l’avancé.
• Descriptions détaillées des exercices : placement, respiration, objectifs, erreurs fréquentes.
• Repères pédagogiques : images, consignes, corrections possibles.
• Support papier ou PDF (selon la formule choisie) pour suivre et annoter votre progression.

Vidéos de pratique & de révision

• Séances guidées pour réviser le répertoire entre les week-ends.
• Vidéos centrées sur certains thèmes : transitions, respiration, flow, repères techniques, etc.
• Accès aux replays des cours Zoom hebdomadaires (en cas d’absence ou de besoin de révision).

Ces vidéos vous permettent de continuer à progresser à votre rythme, même en dehors du studio.

Outils pour l’observation et l’enseignement

• Fiches d’observation de cours : quoi regarder, comment analyser un corps en mouvement.
• Guides pour structurer vos propres cours (débutant, intermédiaire, mix).
• Modèles simples pour suivre vos heures de pratique, d’observation et d’enseignement.

Accompagnement et échanges

• Temps de questions/réponses pendant les cours Zoom et les week-ends.
• Possibilité de poser vos questions entre les sessions (par courriel ou canal dédié, selon l’organisation retenue).
• Échanges avec les autres participant·es pour partager expériences, questions et astuces.

L’objectif est que vous ne soyez jamais seul·e avec vos questions : chaque étape du parcours est accompagnée, structurée et soutenue.

Tarif de lancement – Formation Matwork AuthentiKa

Le tarif de base comprend l’ensemble de la formation Matwork (du débutant à l’avancé), les week-ends en présentiel, les cours hebdomadaires (au Studio et via Zoom), les supports de formation et l’accompagnement jusqu’aux examens.

Afin de rendre la formation plus accessible, plusieurs modalités de paiement sont possibles.

• Tarif de lancement avec paiement unique : 3650 $ + taxes
• Tarif de lancement avec paiement en 3 fois : 3 paiements de 1250 $ + taxes (total 3750  $)
• Volume total : environ 240 heures de formation
• Inclus : week-ends 1 à 4, atelier en ligne, cours Zoom et au Studio, supports, évaluations et examens.

Ce tarif ne comprend pas le module Pré/Post-natal, qui reste une option supplémentaire.

Le détail des modalités (dates, montants exacts, éventuels frais) vous sera envoyé au moment de la demande d’inscription.

Module Pré/Post-natal (optionnel)

Le module Pré/Post-natal est proposé en complément de la formation Matwork, pour les personnes qui souhaitent approfondir les adaptations spécifiques à cette population.

• Week-end 5 – Pré/Post-natal : 16–17 mai
• Tarif du module avant la formation : 480 $
• Tarif du module après le début de la formation : 790 $
• Volume : environ 12 heures supplémentaires de formation.

Vous pouvez tout à fait obtenir la certification Matwork AuthentiKa sans ce module. Il s’agit d’un approfondissement optionnel.

Inscription

L’inscription est confirmée à la réception du formulaire et des frais d’inscription de 350 $ + taxes (non remboursables).

Places limitées.

Annulation par le participant·e

• + de 30 jours avant le début : remboursement des montants payés, moins les 350 $ non remboursables.
• 8 à 30 jours avant le début : remboursement de 50 % des montants payés (350 $ non remboursables).
• 7 jours ou moins avant le début : aucun remboursement.
• Après le début : paiement des heures suivies + 10 % maximum des heures restantes (conformément à la loi québécoise).

Annulation par AuthentiKa

Remboursement intégral de tous les montants versés.

Transfert de cohorte

• Gratuit si demandé 30 jours avant,
• 150 $ + taxes si demandé à moins de 30 jours,
• Non disponible après le début (sauf cas exceptionnels).

Situations exceptionnelles

Possibilité de report sur justificatif (aucun remboursement garanti).

Si vous êtes intéressé·e mais que les modalités de paiement représentent un frein, n’hésitez pas à nous contacter ( info@pilatesauthentika.com ) : nous pourrons regarder ensemble ce qui est possible.

Un parcours riche et ancré dans le mouvement

Votre formatrice possède une expérience de plus de 20 ans dans l’enseignement du Pilates, la compréhension du mouvement, et l’observation des différents types de corps. Formée auprès de plusieurs écoles et expertes, elle a développé une approche qui allie précision technique, écoute, et respect du rythme de chacun·e.

Une pédagogie claire, bienveillante et exigeante

Au cœur de la méthode AuthentiKa se trouve une pédagogie accessible, structurée et profondément humaine. Pas d’apprentissage mécanique : chaque exercice est compris, intégré, contextualisé, afin que vous puissiez l’enseigner avec sens et cohérence.

Une approche authentique, connectée à la réalité du studio

L’expérience d’enseignement en studio — avec de véritables élèves, leurs défis, leurs progrès, leurs histoires — nourrit chaque partie de la formation. Vous apprenez un Pilates vivant, moderne, fidèle aux principes classiques mais ancré dans les besoins d’aujourd’hui.

L’objectif : vous transmettre non seulement des compétences techniques, mais une manière d’enseigner profondément authentique.

Vous avez une question sur la formation ? N’hésitez pas à nous l’envoyer : elle pourra être intégrée dans cette FAQ pour aider les futurs participants.

Avant de vous inscrire

Vous pouvez relire :

• le calendrier et la charge de travail,
• le contenu détaillé des week-ends,
• votre engagement hebdomadaire,
• les tarifs et modalités de paiement.

Si tout est clair pour vous et que vous vous reconnaissez dans l’esprit de la formation, la prochaine étape est très simple.

Comment procéder ?

1. Nous envoyer un message pour manifester votre intérêt.
2. Échanger, au besoin, sur vos questions, votre parcours et vos attentes.
3. Finaliser votre inscription (formulaire + modalités de paiement).

L’idée n’est pas de “remplir des places”, mais de constituer un groupe de personnes réellement engagées, prêtes à travailler et à progresser ensemble.

Pour poser une question ou entamer le processus d’inscription, vous pouvez nous contacter directement ou remplir le formulaire en ligne.

Vous pouvez également nous écrire à : info@pilatesauthentika.com